Omgeving Gouda

Personal training

Een persoonlijk trainingstraject op maat. Begeleiding en ondersteuning in het bepalen, en behalen van je doelen. Metingen, voedingsadvies en training 1 op 1 in privé gym.

Je voordelen:

  • Gratis pre-training consultatie
  • Professionele metingen (BMI & meer)
  • Training 1 op 1 in privé gym
  • Voedings- en dieetadvies
  • Medical training mogelijk

IK BEN KASIA,
JE PERSONAL TRAINER

Mijn naam is Kasia Męcik, ik ben een personal trainer en fitness instructor. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, mijn passie is om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te omarmen. Mijn personal trainingen worden gehouden in een privé sportschool, waar je je volledig comfortabel kan voelen en volledig op de oefeningen kan focussen.

Najodpowiedniejsza osoba w tej branży !! Z Kasią wspólnie trenujemy od ponad 2 lat, treningi z nią to czysta przyjemność, oprócz ogromnej wiedzy i zaangażowania którym...
Lees verder...
— Błażej Sz.
Najodpowiedniejsza osoba w tej branży !! Z Kasią wspólnie trenujemy od ponad 2 lat , treningi z nią to czysta przyjemność , oprócz ogromnej wiedzy i zaangażowania którym Kasia bez wątpienia się odznacza , podczas treningów panuje mega przyjazna i przyjacielska atmosfera ! Kasia to osoba z którą można porozmawiać o wszystkim , nie wyobrażam sobie pracy na siłowni bez jej asysty ! Także jeśli się wąchasz to chyba rozwiałem wszystkie twoje wątpliwości ! Fit by Kate to uznana marka która napewno Cię nie zawiedzie !!
— Błażej Sz.
Profesjonalne podejście do nauczania. Ogromna, fachowa i bardzo szczegółowa wiedza w prowadzeniu treningu. Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać swój indywidualny trening.
— Daria L.
Profesjonalne podejście do nauczania. Ogromna, fachowa i bardzo szczegółowa wiedza w prowadzeniu treningu. Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać swój indywidualny trening.
— Daria L.
Serdecznie polecam treningi z Kasią ,te siłowe oraz “BodyArt” i “FullBodyWorkOut”😍 Przygodę z Kasią rozpoczęłam ponad rok temu ,i była to najlepsza decyzja w moim życiu ! Rekomendacje...
Lees verder...
— Patrycja A.
Serdecznie polecam treningi z Kasią ,te siłowe oraz “BodyArt” i “FullBodyWorkOut”😍 Przygodę z Kasią rozpoczęłam ponad rok temu ,i była to najlepsza decyzja w moim życiu ! Rekomendacje na 5⭐️!!!🫶🏻
— Patrycja A.
Kasia jest super przesympatyczną osobą, zaraża swoją pozytywną energią oraz jest najlepszym motywatorem 💪💪💪 Zawsze można na nią liczyć z każdym pytaniem, wątpliwością bądź chwila słabości...
Lees verder...
— Justyna & Bartek
Kasia jest super przesympatyczną osobą, zaraża swoją pozytywną energią oraz jest najlepszym motywatorem 💪💪💪 Zawsze można na nią liczyć z każdym pytaniem, wątpliwością bądź chwila słabości można napisać do Kasi ona zawsze służy pomocą oraz dobra radą ♥️♥️♥️
— Justyna & Bartek
"Goede begeleiding, echt aandacht voor een goede houding tijdens het trainen. Ook altijd gezellig."
— Nikita
"Goede begeleiding, echt aandacht voor een goede houding tijdens het trainen. Ook altijd gezellig."
— Nikita
"Ik kijk er altijd naar uit om een ​​van de trampoline trainingen bij te wonen van Kate. Ze is een geweldige instructeur die altijd zo gastvrij en...
Lees verder...
— Annie
"Ik kijk er altijd naar uit om een ​​van de trampoline trainingen bij te wonen van Kate. Ze is een geweldige instructeur die altijd zo gastvrij en energiek is. De lessen zijn zeer effectief en zijn een geweldige stressverlichter. Ik verlaat de les altijd met een geweldig gevoel! De tramponine trainingen zijn echt een fantastische ervaring! Het is zeker een aanrader!"
— Annie
"Ik sport nu ongeveer 1.5 jaar bij fitbykate en doe dit met heel veel plezier. Elke vrijdag avond is het sporten weer een feestje met Kasia. Ze begeleid je ...
Lees verder...
— Lianne
"Ik sport nu ongeveer 1.5 jaar bij fitbykate en doe dit met heel veel plezier. Elke vrijdag avond is het sporten weer een feestje met Kasia. Ze begeleid je heel goed bij de oefeningen, en leert je de juiste houding aan te houden tijdens het sporten. Kasia is een energieke, enthousiaste en liefdevolle vrouw! De trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, maar Kasia weet altijd hoe ze je kunt aanmoedigen om het beste uit je zelf te halen. Laat de stress van de week achter je en spring het weekend in met een energieke sessie trampoline springen. Ik raad sporten fitbykate.nl iedereen aan die opzoek is naar een professionele begeleiding en de gezelligste sportlessen"
— Lianne
“Kasia to trener z pasją, ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do klienta. Można nauczyć się od niego baaardzo dużo, a także poznać swój organizm i...
Lees verder...
— Agnieszka
“Kasia to trener z pasją, ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do klienta. Można nauczyć się od niego baaardzo dużo, a także poznać swój organizm i mądrze kontrolować jego rozwój. Polecam!”
— Agnieszka
“Decyzja którą podjęłam około 8 miesięcy temu o rozpoczęciu współpracy z Kasią, była zdecydowanie najlepsza rzeczą w ostatnich latach jaką dla siebie zrobiłam. Od naszego pierwszego...
Lees verder...
— Ania
“Decyzja którą podjęłam około 8 miesięcy temu o rozpoczęciu współpracy z Kasią, była zdecydowanie najlepsza rzeczą w ostatnich latach jaką dla siebie zrobiłam. Od naszego pierwszego spotkania czułam się w 100% zaopiekowana i nawet nie przypuszczałam jak bardzo zmieni się moje życie. Pod okiem Kasi, z osoby dla której jakakolwiek aktywność fizyczna była ogromnym wyzwaniem i absolutnie niczym przyjemnym, zmieniłam się w osobę dla której treningi są codziennością i z niecierpliwością odliczam czas do każdego naszego spotkania. Progres jaki obserwuję z treningu na trening jest naprawdę niesamowity. Kasia jest dla mnie ogromnym wsparciem i motywacją i gdybym tylko mogła cofnąć czas to na pewno rozpoczęłabym tą przygodę znacznie wcześniej. Kasie polecam przede wszystkim każdemu kto myśli że sport nie jest dla niego i że nie ma w tym nic przyjemnego - gwarantuję Ci że szybko zmienisz zdanie i nawet trening o 7 rano w sobotę będzie Ci nie straszny 😃”
— Ania

PROFESSIONELE METINGEN

BMI, vet %, spiermassa & meer

ZATERDAG & ZONDAG TRAINEN MOGELIJK

Flexibele trainingstijden

TRENING 1 OP 1

Privé gym zonder nieuwsgierige blikken

GEDIPLOMEERDE PERSONAL TRAINER

Ook medical training mogelijk

Personal training Kasia Męcik Fit by Kate

WACHT NIET.
RESULTATEN KOMEN
NIET VANZELF

Stel het niet langer uit, of je nu streeft naar gewichtsverlies, spieropbouw of een gezonder lichaam… mijn doel is niet alleen om te begeleiden bij de oefeningen, ik wil je inspireren, motiveren en ondersteunen waar dat nodig is. Voedingsadvies, thuisoefeningen, metingen, je personal training traject is volledig gepersonaliseerd op je doelen en mogelijkheden.

Vraag vandaag nog een gratis proeftraining aan, volledig vrijblijvend.

PLAN JE TRAINING RECHTSTREEKS IN NAAR MIJN AGENDA

Je ontvangt binnen 1 tot 3 uur een bevestiging van mij via de mail, en eventuele aanvullende informatie via WhatsApp

Privé gym
Mercuriusweg 7 B
2741TB Waddinxveen

1 Training
€ 40,00

4 Trainingen
€ 38,00

10 Trainingen

1 training gratis

*Prijzen per training p.p. & incl. BTW. Voorwaarden zijn van toepassing.
*Annuleren kan kosteloos tot 12 uur voor start training.

OPTIONEEL: Lichaamsanalyse PRO: € 30,00

BMI, vet %, spiermassa & meer. Met professionele TANITA MC-580S weegschaal.

{{ is_error_msg }}

Categorie
{{cat_data.category_name}}
Kies training
{{ service_details.bookingpress_service_name }}

Duur: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}

Prijs: {{ service_details.bookingpress_service_price }}

Geavanceerde opties
Zie Minder
{{service_extra_title}}

{{ extra_service_error_msg }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
Bekijk meer Bekijk minder
{{ n }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
Meer laden
Laad minder
{{bring_anyone_title}}
{{ n }} {{number_of_person_title}}
{{recurring_appointments_repeat_title}}
{{service_extra_title}}

{{ extra_service_error_msg }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
{{bring_anyone_title}}
{{ n }} {{number_of_person_title}}
{{recurring_appointments_repeat_title}}

{{ is_error_msg }}

Datum & tijd
{{ bookingpress_set_recurring_appointment_timeslot_formate(appointment_time) }} (Volgende dag)
{{nper.label}}
{{recval.text}}
{{recurring_apply_button_label}}
{{recurring_item.display_select_date | bookingpress_format_date}}

{{recurring_item.display_formated_date_and_time}}

 

{{recurring_edit_appointment_title}}

{{bookingpress_set_recurring_appointment_timeslot_formate(appointment_time)}} (Volgende dag)
Tijdslot
Er is geen tijdslot beschikbaar.
Ochtend
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Middag
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Avond
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Nacht
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}} +1 dag
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}} +1 dag
Datum & tijd
{{ bookingpress_set_recurring_appointment_timeslot_formate(appointment_time) }} (Volgende dag)
{{nper.label}}
{{recval.text}}
{{recurring_apply_button_label}}
{{recurring_item.display_select_date | bookingpress_format_date}}

{{recurring_item.display_formated_date_and_time}}

{{recurring_edit_appointment_title}}

{{bookingpress_set_recurring_appointment_timeslot_formate(appointment_time)}} (Volgende dag)
Tijdslot
Er is geen tijdslot beschikbaar.
Ochtend
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Middag
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Avond
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Nacht
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}} +1 dag
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}} +1 dag

{{ is_error_msg }}

Gegevens
{{customer_form_fields_data.label}}

{{ is_error_msg }}

Bevestigen

Een overzicht van je trainingen

Naam
{{appointment_step_form_data.form_fields.customer_name }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_firstname }} {{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_lastname }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_email }}
Training
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
Datum & tijd
{{ appointment_step_form_data.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}
{{ appointment_step_form_data.customer_selected_end_date || bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date}}
Alle gegevens
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }} {{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }} {{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} - {{ cart_details.formatted_end_time }} {{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} - {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} {{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
Training
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
Datum & tijd
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} to {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} - {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} - {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{appointment_step_form_data.recurring_appointments.length-1}} Meer
Alle gegevens
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} to {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} - {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} to {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }} - {{ recurring_details.formated_end_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}, {{ recurring_details.formated_start_time }}
{{ recurring_details.display_select_date | bookingpress_format_date }}
{{appointment_step_form_data.recurring_appointments.length-1}} Meer
{{subtotal_text}}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
-{{ appointment_step_form_data.bookingpress_discount_applied_price_with_currency }}
{{tax_title}}
Belasting
+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}
{{couon_applied_title}} {{ appointment_step_form_data.coupon_code }}
-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}
{{coupon_code_title}}

{{ coupon_code_msg }}

{{ coupon_code_msg }}

{{coupon_apply_button_label}} Toegepast
-{{ appointment_step_form_data.online_payment_discount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
{{deposit_heading_title}}
{{deposit_title}} {{full_payment_title}}
{{deposit_paying_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }}
{{ appointment_step_form_data.deposit_payment_amount_percentage }}% ( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }} )
{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amt }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable